Sportwissenschaft

Leistungsdiagnostik

Die Leistungsdiagnostik stellt jeweils die Basis einer individuellen Trainingssteuerung dar. Daneben setzen wir sie gerne und oft zur Überprüfung der Form bzw. der Trainingsfortschritte eines Athleten ein. Leistungsdiagnostik in der crossklinik umfasst aber mehr als blosse Laborarbeit mit Einzelathleten. Wir arbeiten gerne auch im Feld mit Sportteams aus unterschiedlichen Leistungsniveaus und sind dank langjähriger Erfahrung in der Lage unser Angebot Ihren Bedürfnissen anzupassen.

AUSDAUERTESTS

Eine Ausdauerleistungsdiagnostik (Laktatstufentest, Spiroergometrie oder Kombination) bieten wir auf dem Laufband, einem eigens konzipierten Fahrradergometer oder dem eigenen Fahrrad an. Über mobile Geräte sind wir ebenfalls in der Lage diese Tests extern (z.B. im Trainingslager etc.) durchzuführen. Wir messen Herzfrequenz, Laktat, Leistung und Borg und bieten dabei verschiedene Protokolle an. Aufgrund der Ausdauerleistungsdiagnostik können die individuellen Stärken und Schwächen der aktuellen Form abgebildet und bei mehreren Tests die Leistungsfortschritte differenziert herausgehoben werden. Die Ausdauerleistungsdiagnostik dient zudem als Basis für die Belastungssteuerung bei Trainings und Wettkämpfen sowie zur Trainingsplanung.

KRAFTTESTS

Im Bereich Kraft bieten wir ebenfalls zahlreiche Möglichkeiten zur Leistungsdiagnostik. Diese umfassen Maximalkrafttests wie die Isokinetik oder funktionelle Tests wie Sprungkrafttests, Rumpfkrafttests oder Messungen zur Seitendifferenz auf dem Fahrrad.

SMARTSPEED FELDTESTS

Mit SMARTSPEED können wir zahlreiche Tests unterschiedlicher Konditionsfaktoren anbieten. Neben klassischen direktionalen Schnelligkeitstests lassen sich mit SMARTSPEED auch zahlreiche andere Testsettings erstellen: Cutting Drills, Grid Drills, Reaction Drills oder gar der YoYo-Intermittent Shuttle Run Test können mit dem Testsystem durchgeführt werden. Das System funktioniert mit Lichtschranken, welche per Funk angesteuert werden. So lässt sich es sich hervorragend bei Feldtests einsetzen. Vor allem für Teamsportarten bietet SMARTSPEED unschlagbare Vorteile. Wir beraten Sie bei Interesse gerne persönlich.